Geben Sie diese Lebensmittel niemals in einen Mixer

Der Mixer ist ein hervorragender Verbündeter bei der Zubereitung von Mahlzeiten und Snacks.

Verwenden Sie diese Lebensmittel jedoch nicht für die Zubereitung im Mixer, da einige davon die Struktur und den Nutzen für Ihre Gesundheit verändern und sogar Ihr Gerät zerstören können.

Grünes Gemüse

Das Mischen und Pürieren hat viele Vorteile für Ihre Gesundheit, und ballaststoffreiches Grünzeug sollte bei dieser Zubereitungsart vermieden werden.

„Die Kraft des Motors zerstört die Nährstoffe des Spinats, und manche dieser Lebensmittel sind dafür nicht geeignet und dann schwer verdaulich“, sagte Chefkoch Andre Sickinger gegenüber Readers Digest.

Brokkoli

Ein weiteres sehr gesundes ballaststoffreiches Lebensmittel kann durch Mischen zerstört werden.

Walnüsse

Nüsse, Kaffeebohnen und stark gefrorene Früchte sollten nicht in einen Mixer gegeben werden. Sie erhalten eine Paste, eine schlampige Masse, die nicht das beste Essen ist.